02.09🐖
Утро началось в 8. На улице пели детские песни про школу (начальная школа рядом находится) Настроение было норм, пока бабушка не начила читать мне нотации🙄🙄🙄
Типо хватит гулять с парнем допоздна, вы летом нагулялись, дома нужно порядок наводить, а не шлятся, думай об учебе.. Капец, меня просто бомбит! Мне будто бы 14 годиков. Я сама будто бы не знаю когда мне гулять, а когда учится! Быстрей бы уже найти работу и снять квартиру, как же меня это все достало
Завтрак:
Злаковые хлопья( молоко закончилось, пришлось добавлять концервированное и разбавлять кипятком)
Кусочек овощной запеканки(кроме меня ее никто не ест..🙄)
Затем мы собрались на линейку к сестре на первый класс. На улице жуткая жара, очень много народу. Пофотала родоков с сестрой, затем отправилась в город.
Поссорилась с парнем. Опять у него дела, опять нужно до знакомого сгонять. Я отключилась и не стала с ним разговаривать. Зато позвонила однокурссницам и мы собрались(они освободились с линейки на которой меня, славу богу, не было😅)
Настроение у меня улучшилось. Мы смеялись, гуляли и.. жрали(да, я свинота(🐽🐖🐷)
Мы ели чипсы, съели по маленькой шоколадки милки вэй, газировку кока-колу, одну шаурму на 4 человек.
Потом пошли гулять по городу и фотатся( И ЭТО САМОЕ УЖАСНОЕ!)
Я на всех фотках стремная и жирная. Меня это просто убило, захотелось повешатся и убится. Мне жутко стыдно за съеденое. Возможно это все из-за стресса. Я даже не задумалась о дневнике, о фигуре, когда это все жрала.
Но настроение у меня правда поднялось.
В общем:
Обед:
Чипсы(хз сколько гр, но примерно 50-60)
Маленькая шоколадка милки вэй
Баночка газировки
Шаурма (небольшой кусочек, примерно 60 гр)
Проходили мы 10 тыс шагов
Однокурссницы красивые и стройные и на всех фото получаются супер, не то что я..
Я обязательно похудею, не важно сколько раз я сорвусь или совершу ошибок. В мае я обязательно должна вешать меньше 60(так как выпускной и все дела)
Ужин
Суп(старалась добавить туда больше бульона)
Шаги: 20.426(боже, как же ноют ноги)
Вечером так же делала упражнение по видео. Кому интересно: Канал Women. Табата - комплекс упражнений для похудения. День 1. Двадцати минут я не вынесла,ноги жутко болели, проделала упражнения в течении 7 минут. Завтра буду делать те же самые упражнения с того видео.
Я так устала за сегодня, нету сил даже на готовку. Завтра у меня 4 пары :(
Радует только то, что пары в общежитие, а мне ехать до туда 30 минут😃 Поэтому завтра я успею позавтракать и приготовить себе перекус
Всем хорошего настроения, не поддавайтесь осенней депрессии, не будьте как я. Вы можете больше чем думаете. Всегда верьте в себя, даже если в вас никто не верит❤❤❤❤