5 страница22 августа 2024, 23:11

Угождение

Человек который пытается всем угодить на первый взгляд может показаться добрые и жизнерадостным, ну внутри его собственного "Я" кроется кое-что другое. Я думаю каждый хоть когда-то делать то, что сам не хочет ну или менял своё мнение ради тех, для кого сам не хотел и тем самым вливался в обществе ведь ваша точка зрения становилась похожа на точки зрения ваших собеседников и коллег. И порой тип таких людей как раз больше и склонен к тому, что бы быть подвластным манипуляциям и тем самым такие типы людей даже не осознают то, что они хотят и чего сами желают, ведь они привыкли делать то, что делают другие.


"Вы ограничены только теми стенами, которые вы сами построили вокруг себя."

Эдди Мёрфи


Что вообще стоит за угождающим поведением? Многие же опять думают, что такие люди очень дружелюбны и всегда поддержать и многие даже пытаются быть похожими на них. Но в действительности угождающим человеком быть весьма тяжело, потому что в его жизни не остается места для себя, своего мнения и собственно своего «Я».

Иногда мы задаемся вопросом, как кто-то может быть таким самоотверженным, посвящая другим все свою жизнь и интересы? У таких людей, безусловно, есть свои собственные мнения, симпатии и мысли, но они всегда стараются приспосабливать и изменять их, чтобы угодить другим и тем самым такие люди хотят что бы они были приняты в круг общины и затем они смогут насладиться процессом насыщенности того, что у них всё получилось и их не отвергли как многие этого бояться, многие люди привыкли делать всё для того, что бы их приняли и признали и тем самым жертвуют всеми своими силами и временем, что бы угодить другим и помочь как можно лучше, такие люди порой задумываются о других больше, чем о самих себе. Корень самопожертвования таится в том, что таким людям не хватает уверенности в жизни, и они жаждут поддержки извне, они пытаются помочь хоть как-то сами даже не зная человека и тем самым страдают симптомом "спасателя" человек который хочет всем помочь и даже порой не осознают то, что они это делают не ради других, а ради себя. Их базовая потребность в безопасности и самооценка основаны только на одобрении других людей. Подобное поведение характерно для травмированных людей, ощутивших себя жертвами, и решившими отказаться от своего Я, своей подлинной натуры, своей идентичности, ради того, чтобы получать подтверждение своей ценности через служение другому - партнёру, мужу, звезде, начальнику, партии, религии. Это характерная : занимаясь другими проще отвернуться от себя и от своих собственных нерешенных травм и проблем, тем самым отвернувшись от своих проблем люди только ухудшают своё состояние и теряются в своих собственных мыслях по поводу помощи к другим и их подсознание построено так же только на помощи другим, ну не на помощи к себе, такие люди порой просто не могут сказать "Нет" и постоянно говорят "да" есть полно причин почему люди бояться сказать банальное "Нет" и самая основная причина это страх осуждений и неправильной мысли о тебе от третьего лица. Их собственная заниженная самооценка временно выправляется, когда они, служа, угождая или поступая «правильно», становятся покорными чужой воли и интересам, получая в обмен явные или скрытые (а иногда и фантазийные) поощрения и подкрепления своей самооценки, такими людьми как раз и пользуются и благодаря такому типу людей люди могут выполнять свои задачи намного легче и всё благодаря наивным людям которые хотят получить воображаемое одобрение и услышать заветные слова "спасибо тебе за помощь, ты был мне прям необходим, что бы я без тебя делал". Нередко такое поведение приводит к другой причиной угождения и спасательства могут быть внушенные родителями модели долженствования. Такие ситуации наблюдаются, когда ребенок рождается с какой-то определенной целью: "Ты должен укрепить наш брак", "Ты должен сделать нас счастливыми", "Ты должен вернуть нам наши вложения в тебя". "И вообще - жить для себя - греховно. Нужно жить для других, как учит религия и коммунистическая партия!"


И как раз благодаря такой мысли, люди живут в постоянном мире довольно долго, мир то двигается, а мысли человека нет, ведь он привыкает и тем самым строит в голове себе план по жизнедеятельность и расписывает то, что должен делать каждый человек и как он должен выполнять свои поручения, ведь его так воспитали и он не считаем себя странным, наоборот, он считает себя героем, что несмотря на свои проблемы бежит к другим и помогает другим, а не себе, а себе внушает то, что внушают ему свои собственные мысли при самой мысли про помощь кому-то. Угождающие люди всегда сильно волнуются и тревожатся, если другие отвергнут или изгонят их, если они не будут вести себя в соответствии с ожиданиями других и как раз из-за этого такой тип людей пытается угодить как можно лучше и тем самым услышать заветные слова, ведь при отказе он теряет смысл своей жизни и очень сильно расстраивается и начинает не задумываться о том, что он сделал не так, а помогать всё дальше и дальше и совершать всё такие же ошибки которые он делал и раньше, ведь такой тип никак не задумывается о своих решениях и своих проблемах, он надеется на других и тем самым благодаря признанию большинство его проблем искажаются и он начинает чувствовать себя намного лучше, чем чувствовал раньше. Угождающие люди постоянно боятся, что их не будут любить, если они перестанут угождать интересам других. Благодаря такому положению угождающие люди всегда находятся в состоянии хронического стресса и тревоги. Делая что-то для себя лично (что приходиться иногда делать, чтобы поддерживать собственную жизнь), угождающие люди испытывают тревогу и беспокойство, что они делают что-то неправильно. Чтобы успокоить себя, они прикладывают усилия для того чтобы вновь заслужить одобрение значимых людей, ожидая связанной со своим угождающим поведением подкрепления самооценки и уменьшения тревоги. Тем самым люди готовы делать всё и жертвовать всем тем, что у них есть и всё это ради того, что бы не чувствовать свою собственную тревогу и убрать лишние мысли которые их тревожат и ухудшают психологическое состояние. Мысли преследуют таких людей всегда, конечно же они порой думают и о себе, ну тут скорее в обыденных вещах в самой жизни, ну не в больших планах в голове без которых они не могут жить, ведь так оно и есть, люди уже привыкли всем угождать и это вошло как в привычку, люди уже сами себя запрограммировали себя на том, что они кому-то что-то должны и должны это сделать правильно и без единой ошибки, ведь по их словам если они сделают ошибку, то их не полюбят и не примут. При нарушении этих ожиданий, что бывает весьма нередко, потому что окружающим может быстро надоесть угождающий и льстивый, явно не искренний стиль поведения, угождающий человек становится еще более беспокойным и тревожным, хаотично направляя свои усилия на снискание одобрения от кого бы то ни было. Подобный порочный круг приводит к увеличению внутреннего напряжения и, в конце концов, к срыву адаптационных возможностей психики и организма в целом. Это состояние может проявиться в повышенной раздражительности, подавленности, , повышении артериального давления, болях в сердце, головных болях, нарушениях пищеварения.

Быть угождающим человеком это значит иметь низкую самооценку и благодаря мыслям таких людей они думают, что могут восстановить свою самооценку и тем самым чувствовать себя здоровым, ну помогая другим, самооценка не поднимается, так, на заметку. Ну порой люди этого не осознают и опять же привыкли делать то, что им говорят и как показывают. Тут скрывается очень давняя и глубокая травма, а травма связанно с малым вниманием в детстве когда таким людям его просто не уделяли и тем самым они привыкли угождать другим и пытаться искать внимание в других людям получить то, что они не получили в детстве, а это любовь, забота, поддержка которой они лишены. Стремление угождать и делать хорошо другим – это верный признак отсутствия любви к себе. Так же помогая другим это очень сильно затрагивает самого человека которые пытается ему помочь, ведь это постоянные мысли о том "А правильно ли я сделал" "А нужно ли было так" и так далее, благодаря таким стрессам люди получают большой стресс и затрачивают большую энергию на то, что бы его побудить и просто перевести дух и вернуться назад, к обыденной жизни. Желая получить одобрение, человек может метаться из стороны в сторону, подстраиваясь под взгляды и потребности разных людей и полностью забывать себя и свои интересы, такие люди постоянно одевают маски, что бы получить выгодное для них одобрения и подстраиваются под всё, о чём их просят. Это процесс может быть бесконечным и просто изматывающим – ведь невозможно угодить сразу всем, это просто невозможно даже попытавшись, ты сам будешь осознавать, что лучше иметь одобрение двух-трёх людей, а не сразу же человек десять, все разные и у всех свои взгляды и пытаться подстраиваться под каждого это что-то с чем-то, тебе нужно будет быть сверхчеловеком, что бы такого добиться и нести с собой столько личностей, ведь так и есть, это всё разные личности самого "я" так и до диссоциативное расстройства личности не далеко, ведь неся с собой столько всяких мыслей и мнений других, что забываешь как бы сам рассуждал и что бы предпринимал. То, что вы делаете, может быть приятно одному, но у другого вызовет гнев или раздражение. Такие вещи оставят вас неудовлетворенными и введут в состояние безнадежности и бесполезности, потому что ваша единственная стратегия приспособления к окружающему миру не работает так, как вам хотелось бы, что сильно снижает вашу самооценку и ваша самооценка ухудшится ещё намного глубже и вы будете опять же пытаться бегать всем помочь и тем самым внушать себе то, что у вас всё хорошо и не смотреть на свои проблемы так, как вы смотрите на проблемы других.

Люди с низкой самооценкой нередко попадают в зависимость от эксплуататоров и манипуляторов, которые пользуются такими несчастными людьми в своих целях, подкрепляя их низкую самооценку. Например, с опорой на людей с низкой самооценкой и секты воплощают свои идеологические доктрины.

Таким людям с помощью средств массовой информации и идеологизированного искусства, на коллективных сеансах постоянно внушают, что сам по себе человек и его личные интересы не важны «для общего дела», и лишь полный отказ от своих интересов и целей ради «общего блага» или «великой идеи», подчинения своей воли и интересов «коллективу», «большинству» или «лидеру» являются социально одобряемыми и тем самым человек начинает себе это внушать и сам и в скором времени подставляет эти примеры в свою жизнь и обретает смысл жизни тот, который ему внушили, а не тот, который он внушил сам, так же можно привести банальный пример связан с религией, религия существуют уже многие века, а то и всю человеческую жизнь, религии обучают с самого детства, то гляди христианство или буддизм, а то даже и ислам, я назвал самые популярные религии ну их есть и больше, намного больше их насчитывают аж до пяти тысяч и это что-то с чем-то и вот благодаря религиям людям внушают с самого детства какими они должны быть и как они должны относится как и к своим врагам, так и к своим друзьям и не только к ним, благодаря религии люди выстраивают своё молодое поколение на своём примере, ведь они делают всё то, что делали их родственники и тем самым программируют своих детей, так же есть большинство случаев когда люди приходят в религию уже во взрослом и осознанном возрасте, а это означает то, что таким людям уже не 4-6 лет где они ещё не способны ничего осознавать и делают всё то, что им говорят и как их обучают, а есть такие как угождающий тип который приходит и начинает верить в то, что ему говорят и пытается помочь как и финансово, так и физически, так же есть и такие кому просто интересно и они полностью здоровы, ну я хочу сказать то, что если человек всю жизнь был атеистом и решил примкнуть к какой либо религии и во что-то поверить то ему придётся изменить свою жизнь полностью с самого начала и дойти до теперешнего момента сейчас, ему придётся переписать всю свою жизнь и внушить себе веру и вспомнить все свои моменты которые были запрещены и проститься с ними, ну я опять же не говорю, что это плохо или как-то невозможно, всё возможно и невозможное только в нашей голове. Так же зависимые от чужого мнения люди практически без всякого насилия или материального поощрения способны на бесконечный «одобряемую, поддержку «генеральной линии партии», «правильное» голосование, а так же подчинение самой религии и слушанья вожака, Фрейд так же затрагивал это тему в книге про "тотем и табу" где он рассказывал, что существовали племена и в этих племенах они подчинялись как и вожакам так и внутренней религии которая существовала во внутренней общине и тем самым можно так подумать, что и там были все легко уязвимы и вожаки племён просто пользовались своими людьми для добычи еды, постройке жилищ, для собственного угождения и так далее, ну такую ситуацию понять можно, ведь они жили во взаимосвязи с с самими собой и тем самым помогали друг-другу и они понимали, что если они кого-то используют то используют для общей цели, а не только для своей и тем самым благодаря этому выживали, ну сейчас у нас абсолютно другое время и хижины нам строить не нужно и еду добывать так же, да даже надеяться на своего соратника, что он прикроет вашу спину от дикого животного. Сейчас век намного упрощён и продукты вы можете купить в любом магазине, а жить можете там, где захотите ну конечно же в нашем мире не всё так просто и нужно же уметь зарабатывать ведь без денег ты не снимешь квартиру или не купишь продукты и вот как раз в наше время многие кто сам не может этого сделать, надеяться на других и пользуется другими и те как раз решают помочь, ведь сами не осознают всё проблему. Как раз неплохой пример для большего понятия этой темы и самой мысли помощи другим.

"Запомните: двигательный центр подчиняется не интеллекту. Двигательный центр подчиняется эмоционально-оценочному. Я принял держать крепче в два раза, но тело сделало выбор. «Должен» — это чужая . На чужую волю энергия  не даётся."

Алексей Васильевич Капранов

В тоталитарных обществах и сектах для правящей верхушки крайне невыгодно наличие независимых людей с достаточной или высокой самооценкой, основанной на личных достижениях и возможностях. В тоталитарных обществах всех видов все силы направлены на воспитание зависимых и неуверенных в себе людей, чьи успехи и благополучие должны зависеть исключительно от мнения, ценностей и воли «значимых других», в роли которых может выступать коллектив, партия, религиозная конфессия, вожди или фюреры. Лучшей стратегией для этого является создание для членов секты или общества условий постоянной неуверенности в будущем, лишение способности самостоятельно решать проблемы (часто намеренно создаваемые), обучение идентифицировать успехи «общества» со своими личными успехами и достижениями. В таких общинах как раз и обучают людей делать то, что хочется самим вожакам или основателям таких групп, порой есть общины которые и вправду работают на благо народа и пытаются всем помочь как только можно, а есть такие которые работают на их вожаков ради получения одобрения и ложного внушения значимости в обществе и у себя в подсознание, ведь таким людям внушают сразу, что без их помощи это невозможно и легко уязвимые люди начинают в это верить и выстраивать себя так, как хочет его строитель. Благодаря таким людям строятся империи и новые общины, ведь такими людьми как мы уже поняли легко пользоваться из-за их собственных проблем и всё скрывается в недрах сознания самого человека и как раз из-за неумения искать проблему в себе, люди и пытаются её затмить проблемами другими ну или сделать ложное внушение, что всё хорошо и так должны быть, а ещё, что мы просто обычный процесс системы и мы все похожи и делаем всё то, что делают и другие, уже так сказать даже не осознают своих мыслей и внушений, а слушают всё то, что им говорят другие и конечно же это постепенно внушают даже не слушая себя, ведь себя они уже потеряли. Ну как же справлять с самим собой и как же изменить себя? Есть довольно много советов, ну зная хоть все, невозможно измениться без своей веры и действий, вера в действиях, а действия в мыслях. Можно прочитать полно книг, ну не каждый начнёт работать над собой по многим причинам и каждый попытается найти отговорку, а не способ стать лучше или понять то, что не мог понять раньше и тем самым оставит всё как и было и будет просто жить в системе своего внушения. Ну ведь я же пытаюсь обучить людей самолечению, хоть даже и на ранних стадий и готов с вами же поделиться советами которые могут помочь при вашей же осознанности, а не отрицании. Прежде всего, нужно научиться принимать себя, таким как есть, принимать и ценить свои собственные интересы и потребности. А, во-вторых, нужно просто перестать угождать другим, переступая через свои интересы. Благодаря ряду простых шагов постепенно вырастет уверенность в себе и самооценка:

Хотя вам может казаться, что вы всегда должны говорить «да», помните, что у вас тоже есть право сказать «нет» или вовсе воздержаться от ответа, в первую очередь вы ничего никому не должны кроме себя, и как-то пытаться всем угождать тоже с одной стороны глупо и неправильно. Всегда помните, что нужно говорить «нет» всему нежелательному - это является , защищающих вашу автономию и самоидентичность. Отказываясь уделять свое драгоценное время нежелательным вещам, вы вскоре обнаружите, что это гораздо легче, чем мучиться, делая что-то, что вам на самом деле не нравится и сможете почувствовать облегчения в самом себе и в своём рассудке из-за своих рациональных действиях и поймёте, что вы можете чувствовать свободу, может конечно не такую свободу как вам внушил круг общества, ну свободу своих мыслей и своих действий вы уж точно должны почувствовать и насладиться тем, что имеете, а не тем, что могли иметь и только фантазировать и мечтать о том, что есть в вашем подсознание ну из-за ваших страхов вы не могли этого достичь и почувствовать себя на все сто и насладиться этим. Вы удивитесь, но и окружающие со временем начнут ценить вас больше: люди, которые ценят себя и свое время – вызывают большее уважение, чем всегда на все согласные.Сказать «нет» труднее всего в первый раз. Аргументируйте свой отказ веской причиной, но никогда не вдавайтесь в подробности, чтобы не оправдываться: вы ни в чем не виноваты! Поэтому отказываете быстро и однозначно, без многословия, не пытаясь защищать свое решение. Пытавшись придумать отговорку вы только войдёте в большую глупость и со временем поймёте, что как и вы так и ваш собеседник посчитал глупо то, что вы пытались как-то отговориться, и конечно же вас не должно касаться то, что о вас могут подумать другие, ну вы уже сами впустили эту мысль и сами в неё поверили и тем самым начали задаваться вопросами и придумывать разные исходы, а так же планироваться другие отговорки на будущее, ну только уже без предыдущих ошибок и тем самым обманывая себя и окружающих лиц которые в будущем попросят вас о помощи, легче всего сказать просто твёрдое "нет" и вам будет легче и придумывать ничего не нужно, а воображаемый страх из-за того, что к вам будут относиться по другому это просто чепуха и пустые слова, в большинстве случаев вас поймут как писалась сверху, ну а в других случаях гляди и вправду будут относиться похуже, ну зато вы сможете понять, кто к вам по дружбе, а кто к вам по делу и тем самым из вашей жизни будут уходить паразиты и оставаться более правильные люди которые стараются и вправду с вами поддерживать контакт, а не контакт с вашими умениями или с кошельком. Так что порой нужно просто сказать "нет"Будьте уверены в том, что вы говорите – сделайте выбор и не меняйте его, пытавшись его изменить вы начнёте впадать в недоумение и будете бегать со стороны в сторону, что бы понять что да как и правильно ли вы всё сделали. Это создает впечатление, что у вас есть предпочтения, даже если их пока у вас на самом деле и нет. Раз вы решили уже куда-то поехать так езжайте и не нужно потом пытаться как-то помочь тем, кто просит о вас помощи хоть у вас и дела и другие дела могут испортить ваши основные, а там гляди вы даже их и уберёте, в первую очередь вы должны расставлять приоритеты и конечно же выбирать себя и уже потом других, можно конечно посчитать, что это лицемерие, ну это не так, это абсолютно две разные вещи и в этих вещах разный подход к делам и к своим собственным мыслям. Рациональный и умный человек никогда бы лицемерно не рассуждал и не пытался бы всем его показать.Когда вас в очередной раз попросят помочь в чьей-то работе или проекте, подумайте о своей собственной работе и заботах. Не нужно соглашаться только затем, чтобы заслужить одобрение. Помните о том, что важно именно для вас и только, как раз об этом мы говорили с вами сверху, ну сверху я затронул лишь айсберг, а тут само дно, ведь пытавшись кому-то угодить вы пытаетесь получить одобрение от третьего лица и почувствовать свою нужность и тем самым вы стараетесь менять свои планы, а то даже их и отменять, хотя запланировали уже всё заранее ну тут кто-то попросил помочь и у вас сразу же включился звонок, что нужно помочь несмотря ни на что и сделать всё то, что вы делали в детстве, а это значит, что нужно помочь и убрать всё то, что есть у вас сейчас, раз попросили так нужно же сразу бежать, думаете вы, ну нет. Нужно уметь выбирать между собой и другими, так же нужно рассуждать и расставлять те приоритеты которые хотите вы, а не ваши коллеги или знакомые, если вы не хотите, так просто не делайте, а если хотите ну потом будете жалеть, уже стоит задуматься, порой мне нравится этот вид противоречия самому себе, вроде бы вы и хотите помочь, а вроде бы второй вы вас за это осуждает и понимает, что он этого делать не хочет, ну делает все равно из-за того, что вы уже сами себе внушили должность и важность дела вашего коллеги, как будто это ваше дело, а не его самого, ну вы все равно это делаете несмотря на свои замысли и отрицания, вы можете и вправду достичь отрицания после длительного времени, ну сможете ли вы быть, а не казаться этим отрицанием во внешнем мире? Вот это уже другой вопрос на который у каждого есть свой ответ, а у некоторых даже он и не возникает и всё продолжается так, как и было до этого.Поначалу все эти шаги могут привести к укорам совести, возникновению чувства вины. Вы можете чувствовать себя эгоистичным, концентрируясь только на себе и своих потребностях. Не нужно себя ломать. Успокойтесь и, если вы хотите помочь другим, установите для этого строгие временные рамки. Например, скажите, что у вас будет только два часа с 18:00 до 20:00 или около того. Это позволит вам управлять своим временем и не отказывать в помощи, если она действительно необходима. Как раз управляя временем вы сможете распределять как и свои дела, так и помощь другим, конечно же я не говорю, что помогать другим это плохо, помогать другим это хорошо, ну при вашем же желании, я рассуждаю с психологической точки и пишу всё то, что знаю и понимаю как человек будет себя легче и приятнее чувствовать, если вы помогаете не по своему желанию вас и будут тяготить мысли о себе и о ваших собственных действиях, вы будете понимать, что потеряли в своей жизни и чем пожертвовали, ведь отдавая, что-то другим, мы забираем это у себя и так было всегда. Нужно помогать от чистого сердца, а не от совести и мыслей об эгоизме и подобных вещах, если вы хотите и вправду помочь, так помогайте, никто вам ничего и не говорит, все будут только рады вашей помощи и похвалят вас за ваш голос, ну если вы не хотите и сами заняты, то порой нужно подумать о себе в первую очередь, что бы потом скаля зубы не идти не помогать другим, зная, что у вас ещё своих дел полно и они без вас не сделаются и вам никто не поможет так, как вы помогаете другим, ведь все мы разные и по разному относимся к ситуациям, хотя порой у людей в последнее время очень сильное похожее мнение..Вместо того чтобы делать то, что хотят другие, вы должны сосредоточиться на том, кто вы и чего вы хотите достичь в своей жизни, ставя цель перед собой или расписывая план вы должны ставить себя на первое место и тем самым анализировать свои действия как и к себе, так и к другим, смотреть как для вас лучше, а никак для других, помогая другим вы хоть и можете надеяться на взаимную помощь в будущем, ну порой этого может и не произойти, ведь в нашем мире все привыкли пользоваться другими, а не делать всё в одиночку, конечно же если брать в примеры большие цели без которых самому их не достичь, а это построить фирму или открыть магазин то тут вам понятное дело понадобятся другие люди и без взаимной помощи и доверия у вас ничего не получится, ну мы рассуждаем о более меньших целях и о целях которые можно достичь самому и в которых у вас есть всё то, что бы дойти до конца, ну порой вы стараетесь надеяться на других и как раз это вам и мешает. Когда удовлетворение потребностей других становится вашей единственной целью в жизни, вы просто теряете себя. Итак, постарайтесь понять, что вам действительно нравится делать в жизни, постарайтесь найти себя и пробуйте то, что хотите вы сами, а не то, что вам советуют другие, да, в советах нет ничего плохого, ну порой вам дают те советы которые вы сами слышать и не хотели, вам советуют попробовать это, а после месяца вам это уже надоедает ну у вас появляется страх сказать об этом или кого-то подвести, так что за каждым вашим решением кроется большое продолжения и довольной длинный исход действий. Ведь страхи фантазируем мы сами и порой начиная за что-то браться мы всю жизнь и делаем то, что делали и раньше, а это значит что мы просто боимся, что-то попробовать новое, ведь потеряем то, к чему привыкли. И я опять же пишу о том, если вам не нравится ваша деятельность и вы просто боитесь её забросить зная то, что другое у вас не получится хотя вы даже и не попытались. Я пытаюсь рассказать вам то, что в вашей жизни всё возможно при вашем желание и делать вы должны то, что приносит вам удовольствие, а не то, где вы себя чувствуете некомфортно и пытаетесь как можно побыстрее с этим закончить, конечно же поначалу когда вы всё начинали у вас было абсолютное другое мнение, ну время идёт и люди тоже не стоят на месте, глядите вам надоел подход к вашей деятельности или появились новые проблемы связанные с самим отношения к вашей деятельности и не важно, ваше ли это отношения или кого-то другого, ну если вам и вправду всё нравится, то этот совет не для вас, а если вас, что-то не устраивает то стоит пора задуматься о том, что бы вы хотели попробовать новое и где бы хотели себя увидеть, в роли кого?Всякий раз, когда кто-то просит об одолжении, совершенно нормально сказать, что вам нужно подумать, прежде чем давать обещание. Этот запас времени даст вам возможность подумать, чтобы принять решение без ущерба для своих интересов и тем самым вы сможете расставить приоритеты за это время и переосмыслить всё в своей голове, не нужно сразу брать и бросаться в огонь, вы хоть для начала придумайте план как его потушить, а уже потом пытайтесь хоть, что-то делать. Как раз к таким случаям можно приписать и данные обещания, которые не выполняются уже месяцами, а то и годами, хоть это и другая тема, ну все равно будет полезно узнать.Всегда думайте, на самом ли деле вы хотите делать то, о чем вас просят. Вспомните о том, как тяжело будет делать что-то против своей собственной воли, и какое вы испытаете облегчение, отказавшись делать сто-то против своей воли, вы сможете почувствовать себя другим и понять, что вы делали раньше не так и сможете осознать то, что теперь будете делать сейчас. Попробуйте составить для себя список обязательных к выполнению действий, о которых вас обычно просят, и тех дел, от которых вы можете отказаться и как раз проанализируйте то, что вы хотите сами.Всегда проверяйте предложения, которые вам делают другие люди. Посмотрите, могут ли они сделать все это самостоятельно, но при этом все равно просят вас о помощи. Если сами , вы имеете полное право отказаться помогать и в будущем себя не осуждать за то, что вы отказали, ведь в наше время много ленивых людей которые пытаются перекинуть проблемы на других и тем самым пользуются такими людьми каких мы как раз и приводим в этой главе. Руки, ноги есть? Есть, ну так почему же он ничего не может сделать то, о чём он нас просит, а всё просто, потому что он не хочет или просто ему не позволяют свои собственные мысли или гляди, там даже  что-то похуже, ну опять же у каждого свои причины.Иногда не нужно ничего отвечать. Для отказа может быть достаточно молчания, красноречивой улыбки или взгляда. Манипулятор в этом случае прекрасно поймет, что вы решили ему не поддаваться. И тем самым вы поймёте как работает сам процесс, а манипулятор в будущем к вам не подойдёт да и другие подобные люди будут понимать то, что лучше вами не управлять, ведь вы уже защищены от этого и сможете спокойно отреагировать, а так же сказать "нет"Всегда помните, что люди должны чувствовать себя услышанными и понятыми. Так что, хотя вы и собираетесь сказать «нет», проявите уважение и сделайте это вежливо. В старину на этот случай существовала восхитительная формулировка для отказа: «Положительно, нет!» Ведь так лучше, чем никак. Уважения нужно проявлять всегда, даже в самых худших ситуациях в своей жизни, просто поставьте себя на место другого человека и вы сразу же всё поймете.Когда просьба поступает от начальника, вы можете не отказываться. Но если просьба исходит от коллеги, не отступайте, если вы можете сказать «нет». Таким образом, вам не составит труда перестать быть человеком, старающимся угодить другим. И опять же, если затрагивать просьбы от вершин, а это те, которыми вами управляют, если вас, что-то не устраивает вы так же можете спокойно об этом рассказать и если всё пройдёт гладко, вы уже будете совместно решать эту проблему со своим боссом и выходить на правильные компромиссы, ну а если уже никак, то лучше не терпите и просто уйдите, вы не должны опускаться до такого уровня и потом приходя домой винить всех подряд, а в первую очередь себя.Если вы чувствуете вину за отказы, вспомните, что вы не можете нести ответственность за все, что происходит. Вы никогда не обещали, что будете заботиться обо всем в жизни каждого окружающего в ущерб себе. Вы невиноваты за мировые кризисы, за голод в Африке, за войны, вот как раз приводя такие примеры вы и невиноваты за обычные дела в вашей жизни при отказе.Заботьтесь о себе, награждайте и поддерживайте себя за каждое достижение. Станьте своим лучшим другом, который обходится с вами так, как вы на самом деле заслуживаете. Любите себя и понимайте, ведь любовь к себе как раз и приведёт вас к тому к чему вы сами и идёте, а это к отличной самооценки и правильной осознанности. Всё опять же только в ваших руках и только вам подвластно изменить себя и стать лучше.Прислушайтесь к тому, что говорит ваше внутреннее Я, и всегда говорите себе о своих же собственных потребностях, не бойтесь общаться с собой и хоть как-то задавать себе вопросы, научитесь слушать себя и делать то, что хотите вы сами, а не кто-то другой. Практикуйтесь в том, чтобы быть некоторое время в тишине наедине с собой в течение дня. Как раз здесь медитация и собственные хобби смогут вам помочь и глядите, вы даже себя сможете там найти и связать свою жизнь так, как хотите вы.


Вот я и выделил самые лучшие советы которые смогут улучшить вашу жизнь и наконец-то вы сможете осознать то, что хотите вы сами, а не то, что внушают вам другие, а так же благодаря таким советам вы сможете научиться наконец-то говорить "нет" и правильно рассуждать над своими проблемами и расставлять приоритеты как и между собой, так и между другими, порой просто нужно впустить желание в своё подсознание и желание сделает всё за вас и конечно же самое главное это не бояться и не осуждать себя за сделанное. 


 "Осуждение другого всегда неверно, потому что никто не может знать того, что происходило и происходит в душе того, кого осуждаешь."

Лев Николаевич Толстой

5 страница22 августа 2024, 23:11