29.08🏅
День начался в 7, так как с утра начали собиратся домой.
Завтрак:
Хлопья злаковые с молоком
Горький шоколад(8 ломтиков)
Два маленьких кусочка овощной запеканки
Второй завтрак:
Салат
Куринная котлета
В 11.30, после второго завтрака, я отправилась на прогулку с собакой. Проходили мы 11.622 шага. (2 часа)
На прогулку брала с собой бутылку с водой (500 мл), за 2 часа опустошила ее😄
Обед:
Творог(со сметаной и укропом)
Два хлебца с пластиковым сыром
Яйцо(всмятку)
Салат
Ужин:
Салат
2 хлебца
2 пластика сыра
Немного красной икры
Также сегодня задумалась о питание в колледже. Сначало в мыслях было ходить в столовку, но подруга написала, что цены там выросли :(
(столовка стала частной)
Поэтому я решила, что буду брать с собой контейнер и готовить себе самостоятельно диетические перекусы. Рецептики буду брать с диетических групп :)
А что вы берете с собой на перекус? Делитесь в комментариях😄😊
Сегодня нашла один интересный рецепт, который хочу испробовать на днях
Овсяноблин😃 Только исключу из него семгу и лист салата (рыбу не люблю, салата нету, заменю)
Сегодня хотела прокатиться на велотренажере, но чувствовалась усталость и голод
У меня только 20.27, а я уже жутко хочу спать. Кушать я сегодня больше ничего не буду, поэтому до завтра. Всем удачи❤💖💜