Дневник-похудение

Всем привет!

Взвесилась:50.3
Отвес 400гр вроде. Кстати мой рост 164 если что.
10:41 есть не хочу пока что.

12:14 не ну вообще я проснулась в 9, а щас лежу в тел, это не дела, ща завтрак приготовлю, а потом прогуляюсь. А еще кстати только что взвесиьась и на весах 50.1 куда 200гр испарилось.Уаа дождик идет.

12:58 Я ПРОСТО ХОТЕЛА ОВСЯНКУ НА ЗАВТРАК.. я не уследила за кострюлей и до черноты ПОЖАРИЛА эту овсянку.. Короче кастрюля замачивается.
До:

После:

Я начала считать калории) кстати я там фрукты округлила потому, что арбуз был 110гр, а абрикосы 90 с чем то, а телефон в другой комнате был поэтому в уме тяжеловато запоминать было бы и я округлила. Но я все равно не знаю сколько я в точности сьела , потому что не доела. Если честно абрикосы были вкусные, но текстура пластилина поэтому съела только 2 половинки, а арбуз за кадром доела, но самое главное меня удивило яйцо, я его не доела(чтооо) ну я его конечно переварила немного, но я все равно наелась.

16:36... пиздец

Х2блин с шоколадом

Мерси

И шоколад альпен Гольд с фундуком..
Пипец
Шоко почти весь, но еще 3 квадратика оставила.

Меня убивает калорийность мерси🫥

21:34 фууух с бани только что. Под вечер на весах после бани:50.1
До этого момента не ела. ну впринципе 800ккал в день норм.
Из активностей:
3820шагов(возможно больше)-120ккал
Тренировка корейская на живот-длится 12 мин, но я выполнила 6 мин из-за того что в огороде лук в мешки фасовать нужно было.
На этом все. Всем пока! 💖