8 страница18 апреля 2017, 17:16

7th Day

Привет! Как у вас дела?
Сегодня у моей бабушки был день рождения и я очень старалась не сорваться (и не сорвалась!)
Утром я встала в 7:00, позавтракала хлопьями с молоком и помчалась на английский.
В 10:00 я пришла домой и начала делать упражнения.
Упражнения на сегодня:
⭐️Пресс - 40 раз
⭐️Велосипед - 20 раз вперёд и назад
⭐️Махи ногами - 20 раз на каждую ногу
⭐️Опускание ног - 20 раз
⭐️Приседания - 20 раз
⭐️Обруч - 15 минут
Сделала очень мало упражнений потому что очень болело все тело после вчерашнего дня.
На обед я съела помидор, банан и апельсин.
На ужине было много всего вкусного: и торт, и бутерброды, и колбаса. Но я поела немного овощного салата и съела две маленькие мандаринки.
До завтра💟
Спасибо что голосуете за мои главы💓

8 страница18 апреля 2017, 17:16