6th Day
Привет! Сегодня я встала утром и помчалась к весам. Встала на них и увидела.....барабанная дробь.....(не умею интриговать людей).... 56,5 кг!!!
Сейчас меня переполняет такая радость и гордость за себя! Чувствую себя просто прекрасно! Но я не буду останавливаться на достигнутом и буду двигаться вперёд, к своей цели!
Я посмотрела на себя в зеркало и увидела некоторые изменения в себе. Живот стал немного меньше и ключицы стали заметнее.
На завтрак я съела хлопья с молоком.
После этого я начала заниматься.
Упражнения на сегодня:
⭐️Пресс - 120 раз
⭐️Приседания - 50 раз
⭐️Обруч - 15 минут
⭐️Велосипед - 30 раз вперёд и назад
⭐️Махи ногами - 30 раз на каждую ногу
+ по физкультуре сегодня очень много прыгала (прыжки через скамейку, из полного приседа и т. д.)
На обед я съела немного тушеной капусты и мандарин, и в 12:00 пошла в школу.
Сегодня в школе сообщили новость о том, что в среду мы не учимся, а вместо этого мы идём в кино на фильм «Время первых» Его многие блогеры хвалили (даже BadComedian), так что посмотрим, правда ли он так хорош.
На ужин я съела яблоко и банан.
Всем отвесов✨
До завтра💟