Good morning baby☀
Всем доброго утра☀
Советик на день:
Ты просто начни действовать. Начни питаться правильно, как больше нравится твоему телу, а не голове. Начни делать 5-минутные упражнения каждый день, начни гулять чаще. Начни встречаться с друзьями, а не откладывать встречи с ними на постоянное завтра. И не надо лишний раз думать о том, как начать.
Просто начни.
Не надо много говорить о том, что ты хочешь правильно питаться и заниматься спортом каждый день. Не надо обещать себе, что завтра ты обязательно начнёшь жизнь с чистого листа. Обещаниями мы ловим себя в ловушку, загоняем в рамки, чтобы потом был лишний повод себя пообвинять на следующий день.
Не надо сидеть и представлять, "а как оно все там будет" завтра, через неделю, через месяц. Просто бери и делай.
Просто... Живите для себя. Живите без оправданий и на полную катушку. Вы были рождены не для того, чтобы впечатлить кого-то, вы были рождены, чтобы быть собой. И если вы хотите изменить себя — меняйте. Вы можете выглядеть так, как вы сами того захотите. Всё будет нормально, и вы будете находиться в жизни там, где хотите быть. Всё о чём вы должны переживать — это о заботе о себе и о том, чтобы заниматься тем, что вы любите с людьми, которых вы любите и цените, и которые любят вас, несмотря ни на что. Это всё, что нужно, понимаете?