Как достичь свои цели?
Я считаю, что без целей жизнь не интересна. А люди, которые говорят, что им ничего не нужно, то просто копните внутрь себя, задавая себе вопросы:
Что я хочу от этой жизни?
Чему хочу научиться? Что хочу сделать?
Что хочу изменить? Что хочу попробовать?
И тогда всё сразу станет на места. Даже если одна цель, то уже хорошо, главное выполните.
КАК ДОСТИЧЬ СВОИ ЦЕЛИ? Правильная постановка.
1. Заведи блокнот(тетрадь) и записывай свои желания.
Ваша цель обретает форму, когда вы записываете ее.
2. Формируйте цели максимально точно.
К примеру, цель похудеть. Этого мало, чтобы понимать, чего хочешь.
Надо так: пн-кардио, вт- силовая, ср- кардио, чт-силовая, пт-массаж, сб, вс-отдых
3. Реальные цели- реальный успех
Пример, похудеть на 10 кг за неделю. Как думаете это реально? Возможно, но с этим Вы убьете свой организм, себя,свою психику и потом компульсивное переедание и прочее. Вам это надо? Думаю нет.
4. Визуализируйте свою цель.
Представляйте её, найдите картинку и распечатайте, нарисуйте и достигай.
5. Переходите от мечтаний к действиям.
Даже если вы сделаете идеальный коллаж желаний, посетите тысячу тренингов: «Как поставить цель» и узнаете все секреты, то не сможете добиться чего хотите.
Только от ваших конкретных действий зависит то, как быстро вы достигните своей цели.
6. Не бойтесь трудностей, которые будут встречаться на вашем пути и я в Вас верю. Вы всё сможете. Вы самые лучшие и самые прекрасные. Люблю от Луны и обратно.