Заключение.
Когда я писала эту работу, я хотела помочь не только другим, но и прояснить все для себя. (и у меня получилось)
Сейчас у меня стадия ремисии и я с замиранием сердца слежу за собой, надеясь что этот спад окончательный. ( но откуда мы можем знать наверняка).
Очень часто людьми игнорируется существование психического здоровья. Это порождает несерьезное отношение к психике и действительно является трудностью на пути выздоровления. Я надеюсь что хоть чуточку поменяла это легкомыслие в сторону расстройств.
Так же я хочу чтобы текст моего полу – исследования помог и тем, кто сам столкнулся с ОКР. Я искала материалы по этому расстройству и поняла что все они сводятся к скупым медицинским выдержкам и немного поверхностным включением в художественные произведения. Быть может я чуть исправила ситуацию, и это было бы здорово.
От себя я хочу пожелать всем кому пришлось ( или придется) бороться с ОКР, терпения и внимательности. Не бросайтесь к первым же таблеткам выписанным возможно дурным доктором. Тщательно знакомьтесь с составом и побочками. Это важно. Иначе в погоне за избавлением от одного, вы решитесь чего—то другого. Ну а терпения, потому что навязчивые мысли и действия приносят массу неудобств и порции страданий, но если набраться терпения и мужества, то все это можно снизить напряжение до уровня когда неудобства еще терпимы.
Помните : на свете есть еще множество других болезней и расстройств, определяющих поведение человека по—своему. Относитесь к этому с пониманием и сочувствием. Потому что поддержка из вне – одно из лучших безопасных лекарств, до которых додумался человек.
Вывод :
1. Имейте доверие к себе и своим ощущениям. А так же волю что бы не попасть во власть стадного чувства, диктующего вредные веяния моды.
2. Грамотно и четко описывайте свои ощущения. Тогда ваш диагноз с большей вероятностью, окажется правильным.
3. Проявляйте изобретательность. Быть может расстройство и диктует свои правила. Вы можете хорошо запомнить их и стараться обыграть противника (ОКР), в его же игре. Рано сдаваться, в конце концов фантазия тоже может быть вашей защитой.
4. Не будьте пассивными. Развенчивайте комплексы и деритесь за свободу. Однажды это окупится. В то время как бездействие не окупится некогда.
На этом все. Спасибо всем!