Забота о ручках
Основным условием поддержания рук в хорошем состоянии является ежедневный уход за ними. Прежде всего следует соблюдать гигиену и не лениться их мыть: после возвращения со школы, поездки в общественном транспорте, прогулки на улице и так далее. Мыть ручки лучше слегка теплой водой-это способствует расширению пор и, соответственно, их лучшему очищению.Холодная же вода приводит к сухости кожи, её огрубение и растрескиванию. Такой же результат будет при частом использовании мыла. Этого можно избежать, если пользоваться мылом, в состав которого входят различные витамины, масла и крема. Чтобы сохранить упругость и бархатистость кожи, смазывай их соответствующими кремами. Делай это после каждого мытья и перед сном. Особое внимание удели ручкам на зимний период. Ночи перчатки, не переохлаждай руки.
Состояние кожи рук и ногтей напрямую зависит от питания. Поэтому ешь продукты, богатые минеральными веществами и витаминами. Пользуйся перчатками и во время уборки и мытья посуды, чтобы уберечь руки от воздействия различных химикатов.
Периодически делай для рук масляные и солевые ванночки-это укрепит ногти и сделает кожу рук более эластичной. Для этого разогрейте на водяной бане растительное масло. Лучше если это будет оливковое, но можно смело воспользоваться также кукурузным или подсолнечным. Перелей масло в небольшую пиалу и помести в неё на 10-15 минут руки. Затем достаньте их и слегка промокните бумажным полотенцем. Остатки масла мягкими массажными движениями вотри в кожу. Чтобы сделать солевую ванночку, растворе настои трав (4ст.л. смеси ромашки, крапивы, шалфея и цветков липы заварить 1л кипятка и настоять в течение 20 минут) и просто теплой кипяченой воде три столовые ложки морской соли. Погрузить в этот раствор руки и подержи так 15 минут. Вытри руки бумажными полотенцем.
Маникюр делай раз в неделю- две
в зависимости от того, насколько быстро у тебя отрастает кутикула и руки теряют опрятный вид. Сначала придай ногтям желаемую форму с помощью пилочки. При это не используй металлические - они расслаивают ногти, а лучше воспользуйся рубиновой, керамической, сапфировой или деревянной пилочкой. Подержи руки в ванночке 10-15 минут. Достань и промокни салфеткой. При этом лопаткой или бамбуковой палочкой аккуратно отодвинь кутикулу. Делай это как можно осторожнее, чтобы не повредить молодые клетки ногтевой пластины. Удали кутикулу с помощью фрезы для маникюра ( делается на сухую кожу ) , кусачков или специального средства. Если есть заусеницы, обрежь их ножницами или с помощью кусачков. Нанеси на ногти основу под лак и дай ей высохнуть. После этого можешь покрыть ногти двумя слоями лака давая каждому слою высохнуть.
После маникюр старайся делать массаж рук: он улучшает кровообращение, снимает напряжение, поможет поддержать общий тонус кожи. Сделать его ты можешь следующим образом. Нанеси на кожу рук небольшое количество жирного крема. Помассируй каждый палец в отдельности, а затем всю верхнюю и нижнюю сторону ладошки. Старайся при этом не растягивать кожу очень сильно.
Полезна я кожи рук и гимнастика. Сожми кисть в кулак, спустя 5 секунд разожми. Повтори так несколько раз для каждой руки. А там растопырь пальцы в стороны и напряги их. Расслабь кисть и потряси ею. Сделай несколько оборотов кистью сначала по часовой стрелке, а потом в обратную сторону.
Как сделать маникюр "Леопард"?
Придай ногтям желаемую форму. Нанеси на них прозрачную базу и дай высохнуть. Накрась ногти лаком серебряного цвета. Тонкой кисточкой чёрным лаком нарисуй на каждом ногте несколько маска в виде полумесяца. Внутрь полумесяцев кисточкой нанеси глиттер или сделай маски лаком для ногтей с блёстками. Покрой ногти закрепителем и дай высохнуть. Основной фон такого маникюра можешь разнообразить и сделать лаком различных оттенков.
Правила по уходу за ногтями
• подстригай только очень отросшие ногти; средние или короткие лучше подпилить пилочкой.
• не удаляй лак металлическими инструментами, не предназначенными для этого,-так можно деформировать или повредить ногтевую пластину.
• не используй жидкость для снятия лака, которая содержит ацетон-он высушивает ногтевую пластину.
• крайне нежелательно, чтобы ногти постоянно находились под слоем лака - давай им передохнуть хотя бы 2 дня через каждые 5.
• до нанесения лака, особенно ярких расцветок, наноси на ногти базу-она защитит их.
• раз в неделю втирай в ногти и кутикулу масла, содержащие витамины.