9. Изучите свои возможности
Из книги Джона Кехо «Подсознание может всё»
Шаг 1
Выберите область жизни, в которой вы испытываете сложности, будь то: финансы, взаимоотношения, секс, здоровье, бизнес и т. д. Запишите все свои взгляды по этому поводу. Не жалейте о потраченном времени и будьте откровенны. Не пишите о том, что на ваш взгляд, вы должны были бы чувствовать или о том, что вам кажется правильным. Пишите только то, что вы на самом деле чувствуете. Закончив, внимательно посмотрите список, стараясь отыскать ограниченные взгляды. Вас не должно сейчас интересовать верны они или нет. Ваша задача - найти ограниченность во взглядах. Если всё сделать правильно, этот процесс сам по себе может всё прояснить.
Шаг 2
Рядом с каждым ограниченным взглядом напишите новое позитивное утверждение.
Например:
Ограниченные взгляды Новые убеждения
Я не вижу способа хорошо заработать.
Трудно знакомиться с людьми.
Трудно заводить друзей.
Я никогда не выбьюсь в люди
У меня нет времени работать над этим проектом
Существует много способов хорошо заработать.
Легко знакомиться с людьми.
Легко заводить друзей.
Я просто обречён на успех.
У меня полно времени, чтобы сделать этот проект.
Используя приведённую ниже технику укоренения убеждений, закрепите эти взгляды в своём подсознании. Каждый месяц вырабатывайте по одному-двум новым убеждениям; не стоит пытаться сделать слишком много за один раз. С течением времени вы заметите, что приобрели множество сильных убеждений, которые теперь эффективно работают на вас.
УКОРЕНЕНИЕ
Чтобы идея укоренилась в вашем мозгу, сочетайте утверждения с размышлениями. Думайте об идее, повторяя её про себя. Игнорируйте все противоположные идеи, пусть только эта одна идея станет для вас реальной. Новая идея как нежный росток: она требует подпитки, пока прорастает. Будьте бдительны; если не проявить заботу, ваши неуправляемые старые идеи, словно мыслительные семена, прорастут и заглушат ещё слабые новые идеи.