30 Дней здоровья

Всем привет.
Сегодня на завтрак ела ленивую овсянку.
Обычную овсянку вечером заливают молоком,кефиром.Потом на ночь кладем кашу в холодильник.На утро она готова.Можно добавить ягоды,фрукт и т.д.
Я добавила мед.Получилось вкусно)

Сегодня мне удалось прокатиться на велосипеде.Погода была прекрасная.Тепло(16°С),светит солнце.Чудесно.

За сегодня выпила одну бутылку (500мл) и три стакана воды(по 150 мл).
Привыкаю.По крайней мере,утренний стакан воды входит в привычку.

Без вк и инстаграм чувствую себя не очень.Время от времени хочется просмотреть новости в соц.сетях.

Дочитала "Шерлок Холмс.Скандал в Богемии"(А.К.Дойль) на английском.Скажу честно,читать трудно.

Зарядку с утра делать поленилась.Я слишком ленивая...