Запись от 01.02.2019
Если ты попробуешь,
у тебя есть два варианта:
получится или не получится.
А если ты не попробуешь,
то есть всего один вариант.
Хеей, всем привет:) Как прошли ваши будни? Надеюсь, вы многое для себя открыли.
Мне уже лучше, надеюсь, что это не временно. Ещё раз спасибо за поддержку, мне безумно приятно.
Вот и наступил последний месяц зимы.. Хотя казалось, что только вчера мы праздновали Новый Год. Время летит невероятно быстро.
До экзаменов осталось почти 16 недель. Бооже, это оочень мало. От одной мысли начинают дрожать колени и потеют ладошки.
Возможно, у некоторых времени гораздо больше. Но вы до сих пор не можете заставить себя сесть за учебники? Чтоо ж, понимаю. Но боюсь, пришло время, когда нужно сказать "нет" своим "не хочу".
Если вы не знаете с чего начать, и поэтому продолжаете ничего не делать, то я постараюсь максимально вам помочь. Очень сильно надеюсь, что данная информация будет для вас полезной.
Итак, с чего же начать?
Всё просто. С рабочего места. Возможно, сейчас вы подумаете, что это полный бред. И всё же..
Для начала вам нужно привести в порядок своё рабочее место. Оставить только нужные предметы. Различные бумажки, ненужную канцелярию, ненужные тетради вам предстоит убрать. Разместите всё на вашем столе максимально удобно для вас. Если рабочее место станет уютным и комфортным, то поверьте - работать станет гораздо приятнее.
Хорошо, а что же дальше?
А дальше нам нужна цель. Только это должна быть конкретная, самая важная цель. Вы должны говорить себе, что вам не просто нужно сдать ЕГЭ, а (например) вы хотите поступить в конкретный ВУЗ( а для этого нужно долго и упорно работать) или же вы хотите переехать в какой-либо город\страну.
Цель есть. Теперь нужна её визуализация. Найдите фото вуза\города\страны(или иной объект, который ассоциируется с вашей главной целью), и распечатайте это фото, чтобы оно всегда было у вас на глазах или же можно поставить это фото на обои вашего телефона\компьютера. Или же просто сделайте красивые надписи(мотивирующие) и приклейте их на видное место. Так вы всегда будете видеть свою цель. Представим ситуацию. Вы захотели зайти в соц. сети буквально на "5 минут", включаете телефон, а там фото.. и мозг говорит:"А воот и неет, хочешь туда поехать(вуз\город)? Тогда иди и УЧИ!" Попробуйте, вдруг поможет?
Главная цель есть. Теперь нужны пути её осуществления. Напишите на лист бумаги, как вы можете достичь вашу цель. Вам нужно успешно сдать Единый Государственный Экзамен? Замечательно. Наверняка, вы уже знаете предметы, по которым вам нужно готовиться. Напишите сколько баллов вы хотите получить в конечном итоге, с учётом того, что вы собираетесь максимально продуктивно готовиться. Только пишите конкретную цифру, а не 60+.
Теперь нужно понять какие знания по этим предметам у вас уже есть. Для этого вы можете самостоятельно устроить себе контрольный тест(легко можно найти в интернете). Так вы сможете понять, с чего вам нужно начать подготовку.
А теперь.. за работу!
Несколько советов, которые помогут в процессе учёбы:
1)Ну, конечно же.. в первую очередь поставьте телефон на беззвучный режим, выйдите из всех соц.сетей, чтобы вас уже ничто не смогло отвлечь. И даже если вы захотите зайти на минуточку, что посмотреть..нет ли там чего-то важного.. не смейте этого делать не в коем случае. Поверьте, если я так сделаю, а там ещё будет от кого-то сообщение, то всёё.. незаметно завяжется диалог, и вы не сможете оторваться. (сама себя ругаю за это);
2)Пейте больше воды;
3)Можете использовать видео-уроки при подготовке. Так у вас будет всё систематизировано. Особенно будет хорошо, если эти уроки проводятся в онлайн режиме, так вы точно не сможете отвлечься;
4)попробуйте работать с таймером. 25 минут вы упорно работаете, а 5 минут отдыхаете(этого времени вам вполне хватит, чтобы немного отвлечься.. налить воды\чая, сделать разминку мышц\глаз);
5) У всех на телефоне есть приложение "Заметки" или что-то аналогичное. Составляйте там список дел(с привязкой ко времени), так вы будете видеть конкретные задачи.
Вы прочитали всё это и у вас до сих пор нет желания что-либо делать? эх, понимаю..
Как же себя замотивировать?
Я писала ранее, что начала чтение замечательной книги "Будь лучшей версией себя". Она действительно меня вдохновляет, прочитайте - не пожалеете. Увы, я не могу долго сидеть за монитором, жаль зрение.. А книга только в электронном формате.. Поэтому я открыла для себя аудиокниги, это действительно хорошая аналогия. Только я столкнулась с маленькой проблемой, я очень тяжело усваиваю информацию на слух.. Ну, ничего.. как-то справляюсь.. в общем, прочитайте) Это будет хороший вклад в ваш кругозор. Я могла бы долгое время цитировать это произведению, так как там действительно много примеров, которые вдохновляют на работу. Но я подумала, что будет гораздо надёжнее, если вы её прочитаете самостоятельно.
Перечитайте мою запись от 14 января, возможно, она вас замотивирует.
Ранее, я смотрела на youtube видео девочек, которые сдавали ЕГЭ в прошлые годы, меня это безумно вдохновляло, когда они плакали от счастья - я плакала вместе с ними. Попробуйте, вдруг поможет. (могу оставить ссылки на те видео, которые понравились мне больше всего)
Найдите для себя вознаграждения. Например, для меня это время, которое я уделяю написанию новой главы. Или же это может быть просмотр фильма, или прогулка на свежем воздухе.
Дорогие, я понимаю, что самое сложное - это начать. Но если мы будем говорить, что нам лень читать, учить, смотреть, начать..то мы ничего не добьемся. Только мы сами властны над нашей судьбой. Хотите красивую жизнь? Пора трудиться. Просто берём и начинаем. Не через час. Не завтра. Не с понедельника. Не со следующего месяца. Сейчас. Именно сейчас. Труд порождает успех. Только представьте, какие эмоции вы будете испытывать, когда добьетесь поставленной цели. Нравится? Хотите испытать их наяву? Тогда вперёд.
Итак, что же делать?
1)Пишем список дел. Что же вам нужно сделать?
2)Приводим рабочее место в порядок.
3)Ставим себе цель и делаем её визуализацию.
4)Начинаем работать.
Я вас умоляю, не откладывайте ничего на завтра. Просто - начните. Дальше будет легче. Просто возьмите себя в руки и сделайте. Докажите самому себе, что вы не просто существо, а вы - человек, который способен бороться за своё место.
К сожалению, не удалось вместить всё. Хотелось бы написать всё более детализировано. Но я думаю, что вернусь к этой теме ещё не раз.
Знайте, вы способны на многое. Раскройте свой потенциал.
Я в вас верю.