15th Day
Привет!
Сегодня я встала и решила взвеситься. И весы показали 56 кг! Это круто! Я медленно, но верно иду к своей цели🙃
На завтрак я съела хлопья с молоком.
Кстати, я подговорила свою подругу вместе со мной сидеть на ПП. Она выше меня и весит чуть больше. Мы договорились друг другу говорить все (что ела, какие упражнения выполняла и т. д.)
У меня жутко болят ноги, я не делала упражнения, но зато я сегодня ходила 4,5 км
На обед я ничего не ела и в 12:00 я помчалась на субботник.
Наш класс убирался на территории детского дома. Мы убирали листья, ветки и подметали.
После субботника (14:00) нам устроили чаепитие. Я ничего не ела, только попила чай.
Потом мы с друзьями пошли гулять. Домой я вернулась в 17:00
На ужин у меня был суп и батончик «Nesquik кальций + витамин Д» (102 кк)
До завтра💟