4th Day
И снова здравствуйте! Я все ещё с вами. Как прошёл ваш день?
Сегодня я проснулась в 8:00 и пошла завтракать. На завтрак я съела пшенную кашу (на молоке) и банан.
В 10:00 я пошла в школу. Да, вы не ослышались. Я учусь в субботу! Прекрасно, не правда ли?😶
Но иногда мы все же отдыхаем по субботам, когда 9 и 11 классы пишут пробники (как будто это кому то интересно🤦🏼♀️)
После физкультуры, на которой мы делали комплекс упражнений для пресса и ног у меня болело все тело. Но я не стала отменять сегодняшние упражнения.
Пришла я домой в 13:00. Затем пообедала вчерашним супом и тремя дольками огурца, а потом начала заниматься.
Упражнения на сегодня:
⭐️Пресс - 80 раз
⭐️Приседания - 20 раз
⭐️Махи ногами - 30 раз на каждую ногу
⭐️Велосипед - 30 раз вперёд и назад
⭐️Планка - 1 минута
⭐️Обруч - 20 минут
⭐️Прыжки - 50 раз
Вечером я начала красить яйца 🥚
Запах уксуса, который я терпеть не могу заполонил всю квартиру, но зато яйца теперь цветные💁🏼
А на ужин у меня была котлета с тушеной капустой и клубника.
До завтра💟