Правило 14 - " Прочти "Магия Утра""
Книга "Магия утра" Хэла Элрода рассказывает о том, насколько важен ранний подъём и как первый час после пробуждения меняет успех всего дня.
Пробовали ли Вы просыпаться раньше на один час, прочувствовать этот вкус раннего утра, когда все ещё лежат в постелях, а Вы уже делаете себя и этот мир лучше?
Если Вам трудно оторваться от тёплой постели ранним утром, автор предлагает пятиэтапную стратегию пробуждения:
♦️Ещё с вечера запланируйте все свои дела на утро
♦️Поставьте будильник подальше от кровати
♦️Почистите зубы, так как это даст Вашему организму хорошо пробудиться
♦️Выпейте стакан воды, ведь Ваш организм всю ночь был обезвожен.
♦️Оденьте спортивную одежду и идите на улицу.
Этими 5 этапами вы заслужите себе душ. И ещё много других и более продуктивных правил вы узнаете при прочтении данной книги. Приятного чтения.