25 страница15 июня 2023, 03:41
Итоги Дня 08.11.2018
Всем дароу✌️ День прошел не так уж и плохо. Под вечер как обычно взгрустнулось, но так всегда))
Шо по питанию🍽️:
Утро 7:50
-два бутерброда с сыром. 🧀
Обед 14:40
-два бутерброда с сыром. 🧀
Ужин 20:00~21:00
Чай зеленый и три столовые ложки манного творога. 🍵
По калориям около 800. Сойдет пока. Сук надо перестать жрать батон, из за него такой калораж. Надо купить диабетический хлеб, он вроде не очень калорийный.
Как вы там? Надеюсь, все хорошо❤️🦊
25 страница15 июня 2023, 03:41