приятные мелочи
Вещи, которые надо делать чаще
~ прятать маленькие позитивные послания в своих сумках, рюкзаках, чемоданах для самой себя
~ делать фотографии друзей и близких, когда они счастливы; показывать им эти фотографии
~ отправлять письма, наполненные сладостями и приятными мелочами, своим друзьям
~ читать в своё удовольствие
~ обнимать людей! И, как бонус, говорить им, что вы их любите. Хотя бы иногда, люди любят это слышать
~ добавлять немного корицы в свой кофе или на тосты
~ использовать те штуки для макияжа, которые ты так и не использовала
~ отправлять анонимные сообщения людям с добрыми пожеланиями — кто этого не любит?
~ каждый день находить то, что делает тебя счастливой, записывать это на листочек и перечитывать
~ покупать цветы самой себе
~ записывать свои любимые моменты жизни и перечитывать их, когда чувствуешь себя подавленной